Сертифікат від PROMETHEUS. Курс "Психологія стресу та способи боротьби з ним"

Громадський проект масових відкритих онлайн-курсів«Prometheus» пропонує курс "Психологія стресу та способи боротьби з ним"

ПРО ЦЕЙ КУРС: "Рятуючись від пекучих пісків пустелі, ти можеш встелити її килимами, але надійніше одягти взуття" - східна мудрість.

Як людині підтримувати життєву рівновагу, справлятись із викликами, організовувати власну стабільність на рівні думок та почуттів і поступальної активності? Про все це ви дізнаєтеся в цьому курсі!

КОРОТКИЙ ЗМІСТ ТЕМ КУРСУ

• САМОРЕГУЛЯЦІЯ як діяльність, спрямована на підтримання здатності повноцінно функціонувати, розвиватись і взаємодіяти
• СТРЕС як виклик зовнішнього середовища - механізми організації взаємодії середовища та людини, фактори, які визначають специфіку такої взаємодії.
• КОРИСТЬ – роль стресових ситуацій у становленні особистості.
• ШКОДА - неподоланий стрес і його вплив на подальше життя людини.
• ВІДНОВЛЕННЯ- логіка відновлення гомеостазу як нормального стану функціонування людини.

ТРИВАЛІСТЬ КУРСУ - 5 тижнів.

ВИМОГИ ДО ЗНАНЬ СТУДЕНТІВ - Жодних. Брати участь можуть усі бажаючі.

ВИКЛАДАЧ КУРСУ - Наталія Стефаненко, психолог, викладач психології в Київському університеті імені Бориса Грінченка.